2018-05-24から1日間の記事一覧
月曜、火曜の朝は四谷のジェクサープール。 水曜は東京体育館50mプールで1500m。 木曜の今朝はジェクサーで早朝のグループレッスン。 ランは隙間時間で1〜2kmをウインドスプリント。 ホントはもう少し走り込みたいけど、日曜にシンスプリントっぽい痛みが出…
月曜、火曜の朝は四谷のジェクサープール。 水曜は東京体育館50mプールで1500m。 木曜の今朝はジェクサーで早朝のグループレッスン。 ランは隙間時間で1〜2kmをウインドスプリント。 ホントはもう少し走り込みたいけど、日曜にシンスプリントっぽい痛みが出…