目標は自分を超えること。 ハーフPB 1時間43分（2017年小布施） これはネットタイム。記録はプラス1分。たぶん今走ったら1時間50分以上かかるはず。それを超えたい。 さて、どうする？ 日曜はランに関係なく、「長時間とにかく動き続ける」 トライアスロン、…

2020年にハワイ島コナのアイアンマンチャンピオンシップに出たい。そのためにはスロットという限られた選考枠を獲得しないといけない。世界中のどこかのアイアンマンに出場して、エイジ枠（40〜44もしくは45〜49）の女性の中でベスト1〜2位くらいを狙う！く…

①ってことは②もある。長くなったら③も書くかも。自分用メモ。 【2019年のゴール】 2019年12月にアイアンマン 西オーストラリアバッセルトン 予定 （S3.8k B180k R42k）まだ今年の受付してます。 http://m.asia.ironman.com/ja-jp/triathlon/events/asiapac/i…

射手座は結果に興味がない。射手座は追っている時が幸せで楽しい。てか、なんのことかもう忘れそうだ。次は新宿シティハーフマラソンが1月27日であと83日。 忘れる前に、思い出せることを書いておく。 大阪淀川市民マラソン完走。 サブ4狙いで参加。ギリギリ…