日曜は長距離を走り、月曜は疲れているから休むことが多いけど、思いのほか元気なので泳いでから出勤しました。昨日の箱根走は登り坂ばっかりだったけど、無理せずゆっくりだから筋肉痛にもならなかった。 今朝は腹筋200回やって、ラジオ基礎英語2を聞いてか…
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