2018-01-19から1日間の記事一覧
12/17 フルマラソンの後、巻き爪による腫れで、少しかばい歩き。 12/24 4kmジョグでちょっと違和感。 12/27 11kmジョグでちょっと違和感。 12/29 4kmジョグで激痛。(ここが受傷日) この日からランニングはストップ。足を突くだけで痛い。この時は筋膜炎(…
12/17 フルマラソンの後、巻き爪による腫れで、少しかばい歩き。 12/24 4kmジョグでちょっと違和感。 12/27 11kmジョグでちょっと違和感。 12/29 4kmジョグで激痛。(ここが受傷日) この日からランニングはストップ。足を突くだけで痛い。この時は筋膜炎(…