メモ Zwift始めた 腹筋、ケイデンス、心拍数 千日回峰行とシザーズ走法 孤独、神、宇宙 まずメモに沿って書いてみます。長文です。 Zwift始めた ロードバイクのためのバーチャルアプリのこと。世界中の人と同じ場所でチャリンコに乗る。 1週間は無料だったけ…
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