12か月間の心拍数を見てみた。 私の心臓に興味あるのは私だけと思うのですがマッサージ中とお風呂とサウナと皿洗いしてる時以外は寝る時もGarminを付けてます。 安静時のHRが年末年始は50台前半でした。4月以降は40台後半になってて、これは心筋もマッチョに…
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