木更津トライアスロンまで31日。 朝の星占いで「沈黙が良い」とあった。 ツイッターではつぶやかないことにしたけど、静かに黙ると苦しくなるので、ここにまとめ書き。 6:30 起床 超訳 イエスの言葉 を読む。瞑想。 7:00 洗濯たたみ。 シーツやベッド敷きパ…
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