昼ごはん スムージー、冷奴、オクラとうどん、茹で卵。 コーヒーは食後用で低脂肪乳を入れた。 砂糖ナシ。 けずり粉という商品をとても愛用している。 これを使うと 味の素などの化学調味料を使わなくても 美味しく食べられる。 かつお節よりも安い、100円く…
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