トコトコ走った。 朝の6時は寒かった。 途中の補給はコレ。 大阪なおみに応援してもらう。 20kmを予定してたけど 12kmでコンビニに寄った直後から シンスプリントが気になり 少しだけ遠慮して引き返した。 寒くて筋肉が硬くなりやすいのか ちょっと神経質に…
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