日曜の高尾山トレイルで軽く捻挫しました。足首が柔らかいので、ひと山走ると5回や10回はグネります。 その中でも「うっ!」と言うほど痛いのが1〜2回あって、軽〜中度の捻挫をします。 毎度のことなので、あまり気にしてません。 2〜7日で治るので気にせず…
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