ロングな日曜

朝は4時半起床。

6時に新宿駅。

7時から高尾山口を出発ですが

トレイルランではなくトレッキング。

もうそろそろ大丈夫であろうシンスプリント。

大事を取って休ませています。

柔らかい小雨から、しっかりした小雨になり

足元がぬかるんできました。

落ち葉が濡れると滑る。

シューズも濡れて足が冷えます。

琵琶滝で滝に打たれたい。

滝行は春が一番辛いのです。

冬に凍った水に打たれるからね。

人も猫もいません。

小仏城山に到着。小屋もお休みです。

小屋の裏から相模湖へ下ります。

今日は走らず、登山仕様でした。

下りは歩きだと

ぬかるんで足元が濡れそうなので

駆け下りましたが

基本のっしのっしと歩きました。

竹林キレイ。

車道に出てからも雨に降られ、

プレジャーフォレストの温泉♨️予定でしたが

泥だらけで気乗りせず

相模湖駅の更衣室で着替えて帰宅しました。

着替えたけど

靴が濡れてるので足が冷たくて参りました。

13時 帰宅して風呂に入って爆睡。

23時 起床。

昼間に10時間も寝ました。

目覚ましかけたけど

全然気づかず寝てたな。

おやまあ。

掃除洗濯して

26時にコンビニで牛乳買って

英検の勉強して

バイク（zwift）2時間。

ねこ応援してる？

登山の筋肉痛もあってのんびり漕ぎました。

近々の目標はこんな予定。

長い日曜も

気づけば月曜になってました。

二度目のお風呂🛀入りながら

振り返ってますが

心細い朝です。

少し寝てがんばろう。