高尾山トレイルで撃沈
去年の記録。この時はフルマラソン完走するよりもキツかった。高尾山口の駅の前で、しゃがみこむほどキツかったけど、すごく楽しく走れた。足が動いて、山猿気分でぴょんぴょんと駆け上がったような記憶。
ところで、今日。絶望感でいっぱい。
高尾山口から陣馬山へ行き、下山してバスで帰る。一方通行で去年の半分の予定だった。
ところが5分の1くらいかな？高尾山山頂から引き返してしまった。それくらい足が重くて…時間はトータル60分くらいかな？山頂までは35分。でもスマホのアプリのGPSがおかしくて、時間も不正解。
登りで足が動かない。そりゃ山はキツイ。でも前と違い過ぎて、精神的に心が折れてしまった。トレイルが楽しくない。それで高尾山山頂からおずおずと引き返した。
【5ヶ月も休んでた】
去年の12月に疲労骨折して1月は一切走らなかった。2月からわずかに走り始め65km。3月はスイムのレースのため、プールに行く頻度が増えて、ランは75km。4月は職場の引越しでバタバタして4〜5kmのランばかりで81kmしか走ってない。
今月は120kmくらいの予想。
去年の12月に自己ベストで走れた（３時間38分）けど、5ヶ月間100km未満しか走ってないのだから、ぴょんぴょん走れるわけがない。
ちょっと落ち込んだ日曜でした。
落ち込んだけど自分の脚力がわかったから、ここから時間をかけて立て直すぞ。
