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表参道のNIKEでショートタイツを探したけど
レディースでは展開してないらしい。
私のショートタイツは3枚だけ。
日頃のバイク練習用に履いているので
お尻が薄くなってきたし、
とにかくボロいので外では履けない。
Amazonを見たけど、
アンダーウェアなのか
単品で履いても大丈夫か？
見極めが難しいので
現物を手に取って買いたい。
今度はアンダーアーマーに行ってみよう。
この二つがあれば
あとは水道水と塩を舐めてればしにゃーせん。
朝
どこかでバイクのロング練習を予定しないと
力が付かない。
帰宅途中の外苑ラン
外苑周りの電気工事をしていて、
オリンピックスタジアムの電気が消えてた。
信号待ちすることが何回かあった。
走り出し一周して大丈夫かな？と
少しスピードを上げてみた。
スピードを気にすると
遅い、遅いよ！
って自分の声がうるさくなるから
Garminは心拍表示にした。
体重
昨夜、鎌倉で友人に会い
とても美味しい麻婆豆腐を食べた。
ご飯を食べたから少し戻った。
一気に痩せても意味がない。
46kg台を定着させる期間とする。
ストレッチの写真を今日は撮らなかったけど
もう少しで長座前屈の時
顔が膝に付きそうだ。
毎日2〜3分×2回くらいだけど
そんなことは初めてかも。
開脚は苦手だけど、焦らず確実にやる。
