IRONMAN2019写真

ダウンロードして買いました。99ドル🇦🇺（7400円）

写真や書類の管理が甘いので、ここに載っけておきます。実はこの写真が宝物です。トリミングはしてません。

まずはゴール。

ゴールに辿り着くまでの過程をスイム→バイク→ランの順番で置いていきます。

スイムは泳ぎ終えたところです。

肋骨を折ってから1週間。激痛のまま１時間29分泳いだので、悲痛な顔です。腹も出てます😅

ウエットを脱ぐ時、痛くて呻くほどでした。トランジッションに11分も要しました。通常の倍です。

バイクはカッコよく撮ってもらいました。

一見、カッコよく撮ってもらってるのですが、バイク乗りにはわかる、ポジションの悪さ😅

180km、７時間以上バイクに乗って、希望のポジションってのが初めて分かりました。ハンドルをたぶん変えると思います。自転車屋さんに相談して決めます。

さて、夕方4時半からフルマラソンを走り始めます。海岸10kmを4周回するルート。

明るい時間はまだ元気そうな表情。ピース✌️する余裕があります。しかし上半身が折れて、腹筋にも力が入らない情けない格好で走ってます。

続いて2週目。

まだ少しは爽やかです。

しかしどの写真を見ても膝が上がっていません。バイクで股関節を使い続け、お尻やハムストリングス、大腿四頭筋などの大きな筋肉が売り切れてしまってます。

膝下、足首を返して必死に前に進んでいます。

キロ8分前後という、普段では考えられないほどの鈍行。これはスピードを出すと振動で肋骨が痛いからです。スイムの痛みで心が折れ、ランはとにかく休まず走ること。完走目的！と決め、3週目に差し掛かった写真がこちら。

ブサイクですがこれがリアル。右脇腹を押さえてます。正面に沈む夕日を見て、自分を奮い立たせてます。

4週目は真っ暗で、写真はありません。バイオハザードそのものだったと思います。

そして、ゴール。ゲートの両脇で拍手喝采👏を浴びて、皆さんとハイタッチ🤚

このまま宇宙船に吸い込まれる人のようです。

この後、思わず両手で顔を覆って泣いてしまいました。

写真は以上です。

早く肋骨を治してトレーニングに勤しみたいです。

痛みマックスのときを100%として、あと25%ほど。調子に乗らないで最速で治します。