5/25 バイク→ジョグ、満員御礼

スタンプラリーみたいなツアーレース。

今朝は4つ目を揃えた。

順位は5/10位。辛い。

バイクで平均hr140を超えた。

バイクで、というよりzwiftで超えてるだけで

実走は難しい。

友人と代々木公園ジョグ。

キロ7分30秒から少し速くなったし

今日は歩かなかったので嬉しかった。

ランチの後、銀行へ。

掃除、洗濯。

朝できなかった瞑想。

そのあとは満員御礼。

ノンストップで23時帰宅。

今夜は何もしないで風呂入って寝る。

久しぶりに肉体疲労。

聞いてもらいたい話がたくさんあるけど

長文は事故だと言ってる有名人がいた。

毎日事故ってる。

事故り続けてる。

アイロンの使い方が分からなくて

友達に電話して聞いたけど

忙しくて教えてもらえなかった。

とか。

読んじゃった人は事故に巻き込まれたね。

風呂入る。